Оқыту

Тренажер залында маңызды анальгетиктер

Бұл мақалада біз қысқаша көреміз өзекті анальгетиктер ең таралған және олардың құрамы. Әрине, сізде үйде біреу бар, біреуді ұмытып қалған; осы нұсқаулықпен айтылғанын тексере аласыз өзекті анальгетиктер Спортзалдағы күнделікті шайқас үшін пайдалы болады.

Егер сіз білмесеңіз, a өзекті анальгетиктер біреу тікелей зардап шеккен аймақта қолданылады, мысалы, крем түрінде немесе Reflex сияқты спрей.

Сценарий барлық дерлік үшін тән бодибилдер немесе спортшы: Біз прогресстен бастайық. шағын көрінеді ыңғайсыздық немесе ауырсыну біздің прогресті тоқтатуға тырысады. Дегенмен, біз осы ауыр тізе айналасында жаттығуды үйрендік немесе бұл тесіктердің локтері.

Мұндай ыңғайсыздықтар мен ауырсынуды азайту үшін кейбір өзекті анальгетиктерді қолдану туралы ойлауымыз мүмкін.

Бірақ тым көп өнімдер бар. Қандай иістер жақсы? Қандай қалдықтар қалдырады? Және ең бастысы. Не істейді?

Біздің нұсқаулық сізге көмектесе алады. Барлық маңызды анальгетиктер бірдей емес; Белсенді ингредиенттерге негізделген әртүрлі санаттар бар.

Салицилаттар

Олар құрамында салицилат, белсенді ингредиент аспирин. Кішкентай мөлшерде артритпен және қатаңдықпен байланысты ауруларды жеңілдетеді. Үлкен мөлшерде. беткейлік қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Салицилаттар екі функцияны да простагландиндердің препараттарын өндіруді тоқтатады.

Дене жарақат алған кезде біз жараланған жердегі простагландинді босатамыз. Бұл химиялық элементтер қабыну үдерісінде маңызды рөл атқарады және ауырсынудың сигналын миға жеткізеді. Простагландиндердің өндірісін азайту арқылы салицилаттар бір тасты (ауырсыну және қабыну) екі құсты өлтіреді.

The салицилаттардың өзектілігі Егер бізде ауызша аспириннің әсеріне сезімталдық бар болса, олар өте пайдалы болуы мүмкін.

Contrairritants

Бұл маңызды анальгетиктердің ең маңызды санаты. және барлық лимиттерді қамтиды. Бұл топтың өнімдері жиі бірінші болып белсенді ингредиент ретінде menthol, бірақ сонымен қатар камфора немесе эвкалипт. Бұл ингредиенттер ынталандыру немесе тітіркену арқылы жүйке аяқтарына әсер етеді және ауырсынуды маскаралайтын жылу немесе салқындату сезімін қамтамасыз етеді.

Капсаицин

Бұл химиялық элемент - бұл жасайды чили. Өнімдер, негізінен, миға жетуден ауру туралы хабарларды болдырмау арқылы жұмыс істейді. Осы өнімдердің кейбірін жиі қолданатын адамдар жиі қолданылатын жерлерде қышынуды немесе жануды байқайды.

Глюкозамин / хондроитин

Глюкозаминді немесе хондроитинді қамтитын өнімнің артуы рельефті қамтамасыз етеді және тіпті артриттың алдын алуға көмектеседі. Ауызша қабылданған кезде бұл қоспалар тиімді болғанымен, олардың тиімділігі жергілікті жерде қолданылса, пікірталас мәселесі болып табылады.

The Джон Хопкинс медициналық хаты Жақында ол осы заттардың молекулалары теріге сіңу үшін тым үлкен деп мәлімдеді. сондықтан олар бірлескен ауырсынуды босатпайды.

Доктор Джейсон Теодосакис. оқытушы Аризона университетінің медицина колледжі. глюкозаминнің немесе хондроитинді қосқанда белгілі маман: Â «Глюкозамин және
Хондроитин ешқашан теріге қолданған кезде ештеңе істемейді ».

Қорытындылар

Егер біз туралы ойлайтын болсақ өзекті анальгетиктер біз анальгетиктер сөзін талдауға тиіспіз. Анальгетикалық ауырсынуды болдырмайды, ал бұл кейбір бальзамдар тиімді болып табылады.

Бірақ Аарон Терранова. АҚШ спорт директоры Merchant Marine Academy, ескертеді: «Олар жарақат алмайды және оларды осы мақсатта қолдануға немесе жаттығудың ғылыми қолдау болмайынша жылытуға болмайды».

Ауырсынудың жоқтығы жарақаттың сауығып кетуіне жол бермеуі керек.

Адамдар көбінесе локтің тономдық ауруы, бицепс проблемалары немесе бицепсқа зақым келтіруі мүмкін. ротаторлар артқы жағынан өзекті анальгетиктермен және оларды жарақаттаған қызметті жалғастыруда, бұл мәселені нашарлатады.

Бұл өнімдерді келесіге пайдаланыңыз кішігірім ауырсыну және қатаңдықбірақ егер ауырсыну ауыр немесе тұрақты болса, дәрігерге хабарласыңыз.